晒黑后怎样快速美白

　　俗话说得好，“一白遮三丑”，所以女生们都一直追求着白皙肌肤，展现自己光彩亮丽的一面给大家看，那么晒黑后怎样快速美白呢?下面就教你晒后美白的方法。

　　晒黑后怎样快速美白

　　Tips1：去角质

　　老化的角质堆积在脸部，使肌肤非常的暗沉、好无光泽，还堵住了毛孔，使毛孔不能顺畅呼吸。所以，想要肌肤快速白回来的第一步就是去除角质，但记住去角质不可太频繁了，每星期一次是最好的，太频繁会导致肌肤变薄变得敏感，使皮肤走向恶化。

　　Tips2：补充水分

　　水分的缺失也会使得脸部毫无光泽，非常粗糙。所以想要肌肤白回来，给肌肤补充大量的水分。只有当角质层充满水分的时候，才会反射更多的光线，存在于肌底的黑色素和黯沉才会变得不明显。使用化妆水敷脸给肌肤快速补充水分，将压缩面膜充分吸收化妆水，敷在脸部20分钟后取下即可。也可直接使用深层补水面膜，每周2次，让肌肤保持水嫩，才能散发健康白皙光泽。

　　Tips3：芦荟胶美白

　　芦荟能减轻紫外线刺激而带来的黑色素，而且芦荟的美容功效几乎的全能的，既能美白祛斑，还能保湿、抗衰老、祛痘、祛疤。每次洗完脸后，将芦荟胶代替面霜涂在脸部，可使肌肤白皙水嫩。

　　Tips4：珍珠粉美白

　　珍珠粉具有卓越的美白功效，用珍珠粉美白在很久之前就已经开始了，并且经久不衰，可见它的美白功效之强大。将珍珠粉混合一个鸡蛋清再加入少量清水，一同调和成膏状。清洁好脸部后，均匀的涂抹上，20分钟后洗净即可。

　　Tips5：柠檬美白

　　柠檬被称为维生素C的仓库，可见它的维生素C含量。每天坚持喝一杯柠檬汁，可使肌肤白皙无瑕。夜间洗脸的时候，在洗脸水中加入3~5滴柠檬汁，可快速使肌肤白回来。

　　夏季晒黑怎么办?

　　1、晒后禁用热水洗脸

　　晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。

　　2、补充维生素

　　补充维生素A、C、E等，不仅能调节人体性能和进步免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

　　3、多喝水

　　其实最简单方便的美白方式就是多喝水，很多人可能认为喝水对美白没有太大效果。但是要美白就要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。

　　4、使用保湿喷雾

　　日晒后的肌肤水份大量流失，时刻保持肌肤的水份充足是全身美白的首要条件。这时候最好使用保湿喷雾，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上。使用美白化妆水来敷脸可以有效拯救晒后的肌肤，如果条件允许的话，在平时的时候就把化妆水放在冰箱内冰镇好，需要敷脸的时候就拿出来，用来敷脸可以实现美白的功效，效果还不错的。

　　5、敷面膜补水

　　被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态，这时候加强补水非常重要，可以使用保湿面膜来敷脸，能够降低皮肤表面的温度，镇静和舒缓肌肤，保持皮肤水润，恢复晒后肌肤弹性，令肌肤变得白皙光滑。

　　6、老化角质要定期清理

　　很多人在晒黑后都有类似的感觉，好像肌肤表层长出了第二层肌肤一样，干涩暗沉，这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉。晒后肌肤很脆弱，即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。

　　7、保证充足的睡眠

　　如果想快点在晒后美白最好不要错过，尽可能在晚上十一点之前睡。拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护，充足的睡眠有效缓解生活压力，日常多听听音乐也是美白的好帮手，少抽烟少喝酒，刺激性的饮料少接触，可保持肌肤柔嫩光泽。

　　8、修复要“忌口”

　　少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头。另外，要配合大量饮水，多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿，里面含有大量茄红素，可以帮助修复晒后的肌肤，做好美白和抗氧化的工作。

　　9、防晒还要继续

　　肌肤暴晒受损之后最好不要化妆，一来防止色素沉积情况加重，二来避免卸妆过程中肌肤遭受到更为严重的伤害。外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0.5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。

　　10、有些食物是晒后修护能手

　　比如草莓、番茄、大豆、沙丁鱼等，这些食物都具有很强的抗氧化特性，同时可以为肌肤补充晒后修护所需的物质，如维他命C、植物异黄酮、不饱和脂肪酸等。