当我开始爱自己

　　当我真正开始爱自己，……

　　当我真正开始爱自己，

　　我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，

　　都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。

　　今天我明白了，这叫做

　　『真实』。

　　-

　　当我真正开始爱自己，

　　我才懂得，把自己的愿望强加于人，

　　是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，

　　那人也还没有做好准备，

　　就算那个人就是我自己，

　　今天我明白了，这叫做

　　『尊重』。

　　-

　　当我开始爱自己，

　　我不再渴求不同的人生，

　　我知道任何发生在我身边的事情，

　　都是对我成长的邀请。

　　如今，我称之为

　　『成熟』。

　　-

　　当我开始真正爱自己，

　　我才明白，我其实一直都在正确的时间，

　　正确的地方，发生的一切都恰如其分。

　　由此我得以平静。

　　今天我明白了，这叫做

　　『自信』。

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　　当我开始真正爱自己，

　　我不再牺牲自己的自由时间，

　　不再去勾画什么宏伟的明天。

　　今天我只做有趣和快乐的事，

　　做自己热爱，让心欢喜的事，

　　用我的方式，以我的韵律。

　　今天我明白了，这叫做

　　『单纯』。

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　　当我开始真正爱自己，

　　我开始远离一切不健康的东西。

　　不论是饮食和人物，还是事情和环境，

　　我远离一切让我远离本真的东西。

　　从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，

　　但今天我明白了，这是

　　『自爱』。

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　　当我开始真正爱自己，

　　我不再总想着要永远正确，不犯错误。

　　我今天明白了，这叫做

　　『谦逊』。

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　　我当开始真正爱自己，

　　我不再继续沉溺于过去，

　　也不再为明天而忧虑，

　　现在我只活在一切正在发生的当下，

　　今天，我活在此时此地，

　　如此日复一日。这就叫

　　『完美』。

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　　当我开始真正爱自己，

　　我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，

　　但当我唤起了心灵的力量，

　　理智就变成了一个重要的伙伴，

　　这种组合我称之为，

　　『心的智慧』。

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　　我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，

　　因为即使星星有时也会碰在一起，

　　形成新的世界，

　　今天我明白，这就是『生命』!

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