养生名言谚语集锦 戒晚食为养生善术

　　正气存内，邪不可干，避其毒气。

　　夜饱损一日之寿。

　　药补不如食补。

　　心情舒畅百病消。

　　食欲数而少，不欲顿而多。

　　食能以时，身必无灾。

　　食不语，寝不言。

　　食不厌精，脍不厌细。

　　色欲知戒者，可以延年。

　　若要健，天天练。

　　若学多情寻往事，人间何处不伤人。

　　人不得夜食。

　　练功容，而守功难。

　　戒晚食为养生善术。

　　俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。

　　春夏养阳，秋冬养阴。

　　吃饭先喝汤，不用请药方。

　　不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。

　　饱生众疾。

　　百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。